Manchmal sind es fehlende Zeit oder Lust, manchmal – wie im Moment – gibt es aber auch andere Gründe, die einen vom Fitnessstudio fernhalten. Damit der Sport auch in diesen Zeiten nicht zu kurz kommt, haben wir die coolsten Fitness-YouTuber gesammelt, die nicht nur super Workouts bieten, sondern auch besonders viel Energie und Motivation liefern.
BodyKiss
Hinter BodyKiss steckt Anne Kissner, ein echtes Multitalent aus Köln. Die 32-Jährige achtet bei ihren Video-Workouts auch auf Beeinträchtigungen anderer und stellt daher schon immer viele schonende Übungen online. Tipp: Auf ihrem Blog teilt Anne auch außergewöhnliche gesunde Rezepte. Probier unbedingt mal ihre Cheeseburger-One-Pot-Pasta!
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Mady Morrison
Wer neben körperlicher Fitness auch Achtsamkeit schulen möchte, ist bei den Yoga-Videos von Mady Morrison perfekt aufgehoben. Die Berlinerin ist nämlich zertifizierte Yoga-Lehrerin und hat sich in ihrer 5-jährigen YouTube-Karriere eine Community mit mehr als 600.000 Abonennten aufgebaut. Ihre Anfänger-Videos zeigen dir außerdem jede Yoga-Stellung im Detail.
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AOK Rheinland/Hamburg
Auch die Workouts der AOK Rheinland/Hamburg lohnen sich! Und zwar, weil sie mit genau dem punkten, was bei vielen YouTubern zu kurz kommt: genaue Anleitung und Sicherheit. Zum Beispiel erklärt Fitness-Mediziner Dr. Ingo Froböse hier im Video genau, welche Haltung richtig und welche vielleicht eher schädlich sein könnte. Es gibt sogar eine ganze Playlist mit Workouts für Zuhause.
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Strong & Flex
Hinter Strong & Flex stecken die beiden Personal Trainer Rapha und Toni. Das großartige an ihren Home-Workouts: Sie sind unglaublich vielseitig. Vom 40-mütigen Kraft-Workout bis zur 10-minüten Yoga-Morgenroutine ist alles dabei. Ergänzt werden die Online-Workouts durch sportphysiologische Videos, die viele hilfreiche Informationen liefern.
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Pamela Reif
Sie ist die Königin der Home-Workouts – und das über die Grenzen Deutschlands hinaus. Pamela Reif heißt die erst 23-jährige Fitnessqueen. Die meisten ihrer 8- bis 30-minütigen Workouts kommen komplett ohne Geräte aus. Aber Vorsicht: 8 Minuten klingen locker, aber bei Pamelas Übungen kommst Du schnell ins Schwitzen.
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Welche YouTuber machen deiner Meinung nach die besten Videos? Schreib uns eine E-Mail an info@vigozone.de oder schick uns eine DM bei Instagram und teile deine Favoriten – oder vielleicht sogar deinen eigenen Channel – mit uns!
